2010-07-10 ■ 日常 体調を整えるために朝型生活を心がけることに。 なんでも食事を取る時間が不規則だと胃液が過剰に分泌されたりするそうです。しかし一旦気を抜くと三日坊主になっちゃうなぁ。しっかりしないと。